Триста лет молодой и красивой.

Данная  брошюра   — результат  исследования  автора  и  наблюдений     за  пациентами, а  также  анализа  большого количества литературы  по  омоложению организма  и долголетию.   В  ней  выделено  несколько  положений, которые,  по  мнению автора,  влияют  на     продолжительность  жизни   и   омоложение.  Это:  новое   мировосприятие  и мировоззрение, где  на  первое место  ставятся  доброжелательное  отношение  к  миру , позитивные эмоции,  любовь, творчество. Не обделены  вниманием   и   традиционные  методы:  питание, очищение  организма, избавление  от  шлаков.  Все вопросы    в  брошюре   освещаются  как  бы  с двух ракурсов:  эниологического  и обыденного,  что  позволит  читателю  получить  в  сжатом  виде  не  только  популярные знания, но  и   скрытые,  которые  всегда  использовались   целителями  древности. Статья  не  претендует  на   ПОСОБИЕ  по омоложению  организма, это  только  прикосновение  к  теме, но  большая  часть  рекомендаций будет  очень  полезна, тем, кто желает  сохранить  молодость  и бодрость  духа    и  жить  долго.

Человек  МОЖЕТ  и ДОЛЖЕН  жить  долго, по  мнению  многих  ученых , таких как  П.П. Гаряев,  П.Г.Кузнецов, Н.Н.Исаев, В. Сараев, Н. Ф. Фёдоров  и  др. Основная задача  брошюры  запустить  информацию  в  социум для  формирования   коллективной  мыслеформы: «Человек   может жить  до   300 —  1000 лет ». То есть  является  фактически бессмертным.

Вопросы продления  человеческой  жизни, вечной молодости,  эликсира  вечной  молодости  всегда  волновали     умы  ученых, метафизиков, эзотериков, геронтологов.

Как  жить  долго  и  счастливо?

Можно  ли  остановить или  притормозить  процесс  старения?      Есть  ли  рецепты,  оказывающие  влияние  на  продление  молодости? Каковы  они? Где  скрыты  эти  рецепты?

Всем известно,  что сказки — кладезь  мудрости, скрытые эзотерические  знания  там практически  везде.  Как же  достигали вечной  молодости  и  продления  жизни  герои  сказок? А  они  ради  молодости    ныряли  в  горячее  молоко,  а  затем  в  студеную  воду и, пройдя  все  испытания,  не без  магических  сил (кольца), становились  моложе. Горячее  молоко,…. студеная  вода….., молодильные  яблочки, где  наши  предки  скрыли  рациональное зерно? А  может  быть  оно  в  поведении  героев,  в  их любви  и бескорыстии?

Кстати, о  простом  молоке…  Римские  царицы, чтобы сохранить  свою  молодость, умывались  в  молоке,  а  Византийская  царица  Лидия  содержала  целое  стадо  ослиц  для  этой  же  цели. Наши  же доярки,  как  во  времена  Советского  Союза, как  и  сейчас,  умываются  молоком, и имеют  прекрасную  кожу лица.  Действительно, молоко — пища  для  детенышей и  содержит все  нужные  для организма  вещества: легко усвояемый  сахар — лактозу, жиры, белок — коллаген, который  придает  эластичность   живым   тканям, витамины  и  особую  живую  энергию.

Герой  сказок Кощей Бессмертный жил  долго, чувствовал себя  прекрасно, потому, что   смерть  свою  отождествил  на  иглу, иглу, поместил в  яйцо,  яйцо — в птицу, птицу спрятал  в  сундук. И сломав  иглу, (освободив  смерть)  можно  было  победить  кощея. Смерть  отождествили  на  яйцо и так  плотно  «упаковали»  не  без  магии. Значит,  отодвинуть  свою  смерть  можно  только  с  помощью  магии (?),  то  есть  эзотерических,  тайных  знаний.

И так,  мы  отправляемся   в  мир  ТАЙНЫ    МОЛОДОСТИ….

Чтобы  научиться  быть  молодой  и  красивой, нам  надо    вооружиться   терпением  и настойчивостью, потому,  что  молодость  и  красота  в  зрелом  возрасте  – это  большой  труд.

Многое   зависит   еще  и   от  того  насколько  вы  этого ЖЕЛАЕТЕ быть  молодой     и  насколько  ВЕРИТЕ в это.    Нужно  не  просто хотеть, но  и  производить    действия:  ДЕЛАТЬ телодвижения- поступки. Навыки  омоложения  и любовь  к  себе  красивой  должны  стать  привычкой.    Помните? « Посеешь  поступок – пожнешь  привычку, посеешь  привычку – пожнешь  характер, посеешь  характер – пожнешь судьбу»?  И   результат  не заставит  себя ждать.

       «Человеческое  существо — это удивительное  сплетение  энергии, информации  и  разума, постоянно  меняющееся  вместе  с  тем, что  его  окружает. Оно постоянно способно  к  трансформации  и  обновлению,  потому вопрос  омолаживания  организма  путем  изменения  сознания  реален  и главное  доступен каждому…» 

Однажды психологи поставили любопытный эксперимент. Собрали в загородном доме отдыха группу пожилых мужчин (в основном пенсионеров) и устроили все так, будто время вернулось назад. Все, от газет до музыки, воспроизводило обстановку двадцатилетней давности. Испытуемых снимали на фото, которые затем показывали людям, ничего не знавшим об эксперименте. Практически все беспристрастные наблюдатели путались в хронологии и говорили, что на поздних снимках изображены более молодые люди. А у самих испытуемых улучшились зрение, слух и память, возросла мускульная энергия. Так что стоит сократить психологический возраст, «вернуть» людей в прошлое, как биологический возраст тоже уменьшится. Специалисты даже утверждают, что «силой мысли» вполне реально разгладить небольшие морщины, вернуть коже тонус, упругость и вообще заставить вас помолодеть.

Многие люди в стрессовых ситуациях «скатываются» в тот возраст, в котором ощущали себя наиболее комфортно. Но это не «психологическая молодость», а инфантилизм.  Другие же люди предпочитают «вернуться» в подростковый возраст с его постоянным протестом против всех и вся. И только психологически зрелые люди принимают мир таким, какой он есть, изменяясь в соответствии с его требованиями. Не зря самые умные и красивые дамы   призывают в молодости делать все, чтобы морщины не появились, а когда они есть — радоваться новому имиджу. Следуйте этому совету, и настроение всегда будет хорошим, а психологический возраст — меньше паспортного.

 

                   Человек творец  собственной жизни.

Человек  обладает уникальной  способностью:  он  мыслит  формами. Наши  мысли (мыслеобразы  и  мыслеформы)  в  шестимерном  пространстве  материальны,  точно  так  же,  как  наше  физическое  тело в  трехмерии. То есть,  изменяя  свой  образ  мыслей (МФ) и  свои  представления (МО)  по  поводу  вопросов  старения, мы  изменяем  все нижележащие  метрики вплоть  до      физического  уровня (ФП). Еще  и  еще  раз:     уверенность в  себе. Чем  больше  вера,  тем  лучше  результат. И сказал  Христос: «Иди,  ты  здоров, вера  спасла  тебя».

 

Для  того,  чтобы   сохранить  молодость  и  помолодеть, человек должен начать  меняться.  Для  начала  он  должен  понять,  что воспринимает  человек  свою  жизнь  с помощью  органов  чувств. Чувства  наши  индивидуальны,  избирательны  и,  в  общем-то,  подвластны нашему  мышлению, то  есть  нам. Каково  мышление  так  и  меняется  мир  вокруг нас.  Мы  начинаем мыслить  по-другому  и  начинаем  преобразовывать ( творить) свой мир. Преобразовывая  восприятие  мира с  помощью  мыслеобразов  и  мыслеформ,  человек может   преобразовывать  свою  действительность. Измени  свое восприятие  и    изменится  не  только мир, изменишься ты  сам, изменится   и  твое тело.  Ведь  каждая  наша  мысль дает  небольшое  изменение  в  электромагнитных  импульсах  нашего тела, изменяет  нашу  биохимию и   непременно  отражается  на  нашем  теле. Вместе  с новым  мышлением  меняется  и  твое мировосприятие, мироощущение  и  мировоззрение.

          Упражнение: Закройте  глаза  и  представьте  себя  в  том  возрасте, в  котором      вам  хотелось  бы  находиться. ( Не  старше  30-35) Это  значит,  что  работа  всех  ваших  органов  соответствует  выбранному  вами  возрасту, физические  и  умственные  способности, соответствуют  данному  возрасту, вы  чувствуете  и  выглядите  на  данный  возраст.

Нелишне  будет  несколько  раз  повторить: «Каждый  день  я  повышаю  свои  умственные  и  физические  способности. Мне  …лет. Я  выгляжу  и  чувствую  себя  на  … лет».  Повторять эту  МФ  и  делать  это  упражнение  нужно до  тех  пор, пока данная  информация  не запишется на  подсознание, то  есть вы    будете   уверенным,  что вам  именно  столько  лет.

А теперь  поговорим  еще  раз   о  восприятии….

                 Мы —  отражение  мира,  в  котором  живем.    

Мир,  в  котором мы  живем,  в  некотором  отношении  иллюзорен, помните  фильм «Матрица»?  Герои  фильма  ненавязчиво  говорили  нам  с  экрана,  что  все,  что  мы  видим, есть  иллюзия   нашего  сознания.  Этот  фильм  несет  очень  много  полезной  информации, но  для  нас  в  настоящий  момент  важно: МИР  ТАКОВ, КАКИМ  МЫ  ЕГО  ПРЕДСТАВЛЯЕМ, КАКИМ  ХОТИМ  ЕГО   ВИДЕТЬ.  И  все,  в  конце  концов,  зависит  от  нашего  сознания.

Мы  живем  в  тюрьме,  где  стенами   являются  границы   нашего  разума. Мы  ограничены  со  всех  сторон и  передвигаемся  по     узкому   коридору, причем  этот  коридор  создаем  мы  сами. Это  знания, которые   пришли  из  детства, когда  нас  во  всем ограничивали  сначала  родители,  а  потом  детской    сад    и   школа.  И  у  нас  сложился  определенный  стереотип  поведения, построенного  на  наших  привычках.  Живя  среди  людей,  мы через  речь получаем  стереотип  мышления  и   поведения  того  социального  слоя,  в  котором живем.  Обратите  внимание,  насколько  отличаются  по  поведению дети  и  взрослые,  выросшие  в  разных  семьях,  под  действием  разного  воспитания, уклада  жизни, а, в  общем-то, привычек. Экран  телевизора  приведет  много  примеров  из жизни  и   кино    («Принц  и  нищий»,  «Зита  и  Гита», «Близнецы», золотая  молодежь)  насколько  отличаются  герои,  выросшие  в разных  социальных условиях.

Наше  суждение  о  старости  и  о  своем  теле – это  такой  же  стереотип,   выработанный  на  вдолбленных  нам  ортодоксальных  знаниях, которые  были  закреплены человеческим  разумом и  теперь  воспринимаются  как  истина. Да и  100  лет —  не  предел. Есть  исторические  данные,  что Петр 1 ,  прошедший  посвящение  в  масонскую  ложу, приказал  уничтожить  всех  старцев, которые  пережили  300 летний  рубеж….(!) Да  и Библия  об  этом же  говорит.

Что  такое  стереотип?

        Стереотип- это  устойчивые  привычки  поведения.   Собака, привыкшая  к  цепи, даже  если  сорвется  с нее, все  равно  вернется  вскоре  домой, так  как  в  ней  заложен  стереотип  (привычка): она  должна  быть  на  цепи. Поведение  человека  тоже держится на  стереотипах. Наша  жизнь  в некотором образе  есть  шаблон  стереотипов  нашего  мышления. Изменив  стереотип  мышления — мы  изменим  нашу  жизнь.  Помните:  в  жизни  нет ничего  невозможного. Человек  сам  накладывает  ограничения  на  свою  жизнь. Изменись  сам  и  мир  вокруг  тебя  изменится!

       Действительность — есть  результат  нашего  восприятия, которое  является  избирательным. Посмотрите  рисунок  из  учебника  психологии,  что  это:  ваза  или  два  профиля,  женщина  молодая  или  старая? (Приложение 1.) То,  что  мы  видим  на  рисунках — это  результат  нашего  восприятия  мира, плод  наших  представлений  и  убеждений (того,  что  вы  считаете  истиной). То  же  самое  и с  нашим  возрастом: мы  должны  изменить   свои  представлений  и  убеждений  по  поводу  процесса  омоложения  и  ещё….  быть  уверенным,  что  всё  это  получится.

Представления  о  продолжительности  жизни человека в разные  времена  были  разными. В  настоящее время  средняя  продолжительность  человеческой  жизни считается  -75-80  лет, в  начале ХХ века это  значение  было в пределах 60-70  лет. То есть  через  печать, телевидение, здравоохранение была  сформирована  коллективная  мыслеформа.   Но,  на  мой  взгляд,  это  полнейшая  диверсия  против  человечества. Продолжительность  жизнь  в  100, 200  и  300  лет  не  фантастика,  а  реальные  возможности  человека. Есть  достаточно  много  примеров  продолжительности  жизни  простых  людей  до  170  и  более  лет.

Библейские  герои  жили еще  более  долгую  жизнь 300, 600, 700  лет, продолжительность  жизни  в несколько  сотен  лет    имели  и   славяне. Согласно  Славяно-Арийским  Ведам люди жили  2-3  круга. Круг – 144 лета. Вот  и  посчитайте,  сколько      жили  наши  предки.

Еще  одна  очень  любопытная  информация.

Побиск  Георгиевич  Кузнецов , который   являлся  Главным   конструктором  ставки главнокомандующего на  Особый  период, преподавателем   МФТИ, заместителем  министра  обороны, ученым  с  высшим  грифом  секретности, написал завещание. Оно    было зачитано  на   заседании  государственной  Думы   21 ноябре  1999  года.  В завещании было  изложено много  интереснейшей  информации.  Побиск  Георгиевич  Кузнецов писал   о    « О  смысле  жизни человечества». Он  говорил,  что  науку  должен  интересовать  вопрос  о прогрессивном  развитии  человечества  и  превращения  Земли  в  сад Эдема,  о  том,  что наука  должна  работать  над  уменьшением энтропии. В   завещание  говорилось  об  обратимости  необратимость  реакций, восстановлении  склеротических  тканей,  о  связи  науки  с  теологией (эзотерика). Вывод:   человек  может жит  700-1000  лет. Это  реальность. После  зачтения  завещания  П.Г. Кузнецов  —   очень быстро исчез. Завещание,  которое  было напечатано в  количестве 300 экземпляров,  тоже  исчезло.  http://video.mail.ru/mail/enioliga/50/1299.html#_grs=g_my.main.right.video.lastvideo  )

Так    почему  сегодня  это  невозможно?

Жизнь  в  50  лет  только  начинается…

Человека  волнует  не  возраст как  таковой,  а страх  быть больным  и  немощным.  Но история  знает  немало  примеров, когда  люди, дожившие  до  весьма  преклонного  возраста,  внесли  серьезный  вклад в  развитие  цивилизации. Леонардо да  Винчи  писал  свои  картины, когда  ему  было  за  60, Лев  Толстой  сочинял  свои  рассказы  после  семидесяти, а  Микеланджело   продолжал  ваять  после  восьмидесяти. Знаменитый  русский хирург Углов в  свои  сто  лет  продолжал  делать  операции.

Следовательно, в  нашем  коллективном  сознании  должно  сложиться   понимание  и  уверенность (коллективная МФ),  что  человек  может  жить  долго  300  и более лет. При  этом,  сохраняя  свежесть  мысли  и  бодрость  тела,  то  есть  оставаться  биологически  молодым.

       Продолжительность жизни – это  программа, над которой  властен человек.  Время – это  пространство, на  котором  мы  планируем строить свою жизнь. Его  мы  можем  продлить  сосредоточением.

 

Ученые  предложили три   разных  способа  для  характеристики  возраста  человека:

  • Хронологический  возраст – он  соответствует  указанному  в  вашем  свидетельстве  о  рождении.
  • Биологический  возраст – мера  того,  насколько  хорошо  функционируют  ваш организм.    Мерой  здесь  является ваши  физические  данные (кровяное  давление, количество  жира,  слуховой  и  зрительный  анализаторы, иммунная  система, регуляция  температуры).
  • Психологический  возраст – ваше  субъективное  восприятие, то, насколько  старым   или  молодым  вы  себя  чувствуете.

 

Мы  не  можем  повернуть вспять  наш  хронологический  возраст, но  можем  сделать  это  с  такими  показателями, как  биологический  и  психологический  возраст.

       Коллективная  МФ: Реальная  продолжительность  человеческой  жизни 700-1000  лет.

                           Фотография на  память….

                   Был  период в  моей  жизни, когда  мне  приходилось  много  фотографироваться  на  документальное  фото. Сфотографировавшись   в  очередной  раз,  я        ужаснулась(!) с  фотографии на  меня  смотрела  моя  мать. То  же  упрямство, те  же  морщинки  на  лбу, округлое  лицо.  Не  правда, ЭТО  НИ  Я!!!!

Тогда  в  моей  жизни  действительно  было  много  забот. Прошло  время  и мне  вновь  предстояло  посетить  фотографа. Проблемы  уже  рассеялись, настроение  у  меня  было  прекрасное,  и  я  вновь на  фотографии  себя  не  узнала. На  меня  смотрела  влюбленным  взглядом  молодая  женщина, радостно  улыбаясь  глазами. И  тут  меня  осенило,  что  мы  фотографируем  не  только  наше  физическое  тело,  но  и  мыли,  и  настроение. Человек  может растянуть  рот  в   улыбке, а посмотришь  в  глаза,  и  сразу  станет  все  ясно:  маска.

Задание: Рассмотрите   свои  фотографии  в  разном  эмоциональном  состоянии.  На  одних  из  них  на  вас  смотрит  суровое  лицо —  наверное,  вы  снимались  без  настроения. С  других —  упрямое, вы хотели  кому-то  что-то  доказать.  А  это  прекрасное  личико — вы  просто  были  счастливы.  Ваша  фотография  запечатлела не  только  ваш  образ (как  вы  выглядите), но  и  ваше  настроение (мысли, эмоциональное  напряжение, то  есть  тонкие  тела, вашу  матрицу  в  шестимерии). И  именно  эту  часть  нашей  матрицы нам  легче  всего  изменить.

       Вывод:      Вы  заметили,  что  в  разное  время  человек  выглядит по-разному  и  наши «тревоги»  и «озабоченности»  мигом  отражаются  на  нашем внешнем  виде.

Уберите  свои  негативные  мысли, измените  свое  настроение, расслабьтесь…  Улыбнитесь.   Вас  снимают  для  истории.

Следующий  момент возвращения  молодости, это  умение  отдыхать,  расслабляться.

           Научитесь  отдыхать, расслабляться.  

       Упражнение.     Постарайтесь  расслабиться  и  представьте себя маленькой  частицей Мироздания. ВЫ —  энергия,  информация  и  поле   одновременно. Вы  раскрыты всему  Мирозданию  и  являюсь  с  ним  единым  целым. Вы ВЕЧНЫ.  Вечность  и ЛЮБОВЬ  пронизывают каждую  клеточку  вашего  тела. Представьте  это. (В  это  время  все  ваши  помыслы  должны  быть  чисты  и  бескорыстны.)  Вы  живая  частица Мироздания, вы есть  отражение  всех  процессов, происходящих в  Мире. Вы  купаетесь  в ЛЮБВИ  и ГАРМОНИИ, и БЛАГОДАРИТЕ  ВЕСЬ ЭТОТ МИР. Через  вас  идет  нормальный  энергоинформационный  обмен планеты  Земля  со  всем  Мирозданием. И  представляете, как поток  энергии  входит  в  вас  сверху, проходит  через  ваше  тело  и  завихрятся  в  своеобразное «яблоко».  Вы  посылаете    ЛЮБОВЬ всему  Мирозданию.  Воля  и  разум      неприкосновенны. Никто  не  имеет  права  на  вас  воздействовать. Вы  микро-  и  макро- косм. Вы  — МИР,  Вы – ВСЕЛЕННАЯ! Вы — ЛЮБОВЬ.  ( Можно  еще,  в  процессе  работы,  попросить  прощение  у  Мироздания  за  тот  вред,  который  вы  ему  причинили  когда-либо. Попросить прощение  у  всего  сущего,  пострадавшего  от  вас во  всех  пространствах  и  всех  временах.)

В  процессе  упражнения  вы  почувствуете, насколько  изменилось  ваше  состояние.  В  таком  состоянии  вы  прозрачны,  раскрыты  любви, на  вас  нет  груза  забот, и  если в  таком  состоянии  вы  сфотографируетесь,  то,  несомненно,  будете  выглядеть  моложе.     Чаще   делайте  это  упражнение.

 

         Хотите  быть  молодыми, научитесь  отдыхать  и  расслабляться.       

Обратимся  к  науке.

В  60-е  годы физик, профессор  Пулковской  обсерватории Николай  Александрович  Козырев занимался  проблемами  времени. Я  не  буду  останавливаться  на  тех опытах, которые  он  проводил,  при желании каждый  в интернете  сможет    найти нужную  информацию. Основной  вывод, который  сделал Козырев:      все  процессы во  Вселенной  идут  либо с  выделением,  либо с  поглощением  времени. И  до  тех  пор,  пока  система  не  придет в  равновесие  (успокоится) она  выделит,  или  лучше  сказать  уплотнит  время.

Человек-  миро космос, находясь  в возбужденном    (т.е. нервном  состоянии-  неравновесная  система),  обладает  большой  энтропией, то  есть  время  его возрастает, выделяется.    Мы  волнуемся, догоняя кого-то  или  опаздывая  на  работу  или  автобус, выделяем  время,  и  процессы  старения  идут  быстрее. Если  мы  успокаиваемся  (система  человек  пришла в  равновесие), время так  же меняет  свой  ход.  Кстати, на  этом  основаны  все  восточные медитации: останови  время, прикоснись к  Вечности  и  познай  себя.

По этой  же  причине  человек  в  состоянии стресса  быстро  старится, а  в  состоянии  психологического  комфорта — дольше  сохраняет  свою  молодость. Различные  виды  релаксации, массажа  успокаивают, снимают  напряжение, а, следовательно,  продляют  жизнь  и  сохраняют  молодость.

Медики  также  утверждают, что  стрессовая  ситуация  создает  физиологические  изменения,  наносящие  вред  телу  и  ускоряющие  старение. Вам,  безусловно,  знакомо  состояние  стресса. Каждый  человек  хотя бы  раз  в жизни   его пережил.С  одной  стороны   стресс- это  реакция,  позволившая  нам  выжить, когда  нам  угрожает  опасность, она  целесообразна  и  способствует  сохранению человека, как  биологического  вида.  Но  если  человек  длительное  время  находится  в  стрессовой  ситуации,  то  это  чревато  негативными  последствиями  для  него. Стресс заставит  наши  органы  и  системы  работать  на  пределе, а «машина»,  работающая  на  пределе  своих  возможностей, быстро  стареет  и  ломается.

       Хотите  быть  молодым, научитесь  отдыхать и  расслабляться.Глубокий,  спокойный  сон  и   активный  отдых  помогут  вам  в  процессах  восстановления  молодости.         Научившись  расслабляться,  мы  даем  возможность  отдыхать     своему  телу, а,  следовательно,  продляем  ему  жизнь.

Несколько  слов о  нашем  сне.

Есть  мнение  ученых- биологов: человек должен  спать  около 7 -8  часов. На  самом  деле все  это  строго  индивидуально. Люди  спят  и  большее,  и  меньшее время. Но  каждому  известно,  что  если  он  выспался,  отдохнул,  то  он  выглядит  моложе. Оказывается,  сон  по  своей  структуре  не  однороден. Наука  утверждает,  что  сон  с 10  вечера  до 6  утра более  эффективен, чем  сон  с  12  ночи  до  8 утра.  По  продолжительности одно  и  то  же,  а  по  качеству  нет. Оказывается  все  здесь  в   космических  потоках,  которые  идут  на  Землю.  В  дневное время  они   как  бы  «входят»  в нас  вертикально,  а  в  ночное  время   они  идут  вскользь  Земли,  поэтому,  чтобы  отдохнуть  и   «зарядиться», лучше  быть  в горизонтальном  положении, то  есть  спать. По  этой  причине  сон  с  10  вечера  считается более  полноценным.

 

Некоторые  выводы  о  преодолении старения  организма  и  продлении  молодости:

  • Мы  сами  своими  мыслями  предопределяем  свое  будущее. Думай  и  веди  себя  так,  как  если  бы  ты  был на 20-30 лет  моложе (а  можно  и  больше).
  • Действительность — есть  результат  нашего  восприятия. Поверь  в  чудо, измени  свое  мировосприятие.   Изменись,  и,  мир  вокруг  тебя  изменится!
  • Наденьте  на  себя  матрицу  того  возраста,  в  котором  вам  хотелось  бы  находиться. И  поверьте    в  это.
  • Снимите  груз  забот. Научитесь  отдыхать и  расслабляться.
  • Помните,  у  вас  все  получится, если  вы  это  захотите!

 

                    Питание и продолжительность жизни.          

(Информация  для  профанов  или для  тех,  кто  верит  официальной  науке. )

 

         Есть    много   различных  диет, которые  несут  оздоровление  и молодость, избавление  от  лишнего  веса. По  некоторым  подсчетам  их  около  28  тысяч. Всех  перепробовать —  не  хватит  жизни. А  не  лучше  ли  выработать  какой-то  свой  принципиальный  подход?

         Иными  словами сначала  нужно в  первую  очередь  понять,  зачем  она  нам  нужна, наша  пища?  Куда она  идет  и  как  используется  нашим  организмом?  Вспомним, чему  учит  школьный  курс  биологии.

Пресловутые белки, жиры, углеводы,  витамины,  микроэлементы…. В ЖКТ (желудочно-кишечном  тракте) вещества, которые  мы  съели  — разлагаются  на  более  простые  вещества, всасываются  в  кровь  и  далее  используются  нашим  организмом:

  • Идут  на  построение  нашего  тела. (Те  люди,  у  которых  усиленный  рост, достаточно  много  питаются).
  • Откладываются  в  виде  запаса  питательных  веществ, так  сказать  «про запас» в  виде  гликогена (животного  сахара) и  жира.
  • Используются  организмом  с  целью получения  энергии.
  • «Ненужный»,  отработанный  материал — продукты  распада, — выводятся  из  организма.  Или  откладываются  про запас  в  виде шлаков.

 

Включайте  в  свой  рацион большое  количество  свежих  фруктов  и  овощей (клетчатка, минеральные  соли, витамины,  сахара), а  также  блюд  из  круп (минеральные  соли  и  зародыши  семян  растений), сократив  при  этом потребление   животных  жиров. Пища  должна  быть  здоровой  и  вкусной!  Ведь,  в   некотором  отношении, что  мы  едим,  из  того  и  состоим.  Поэтому важно,  чтобы  пища  была  свежая, не  содержала  консервантов, то  есть  ни  салат  из  банки,  купленной  в магазине,  а  салат   из  свежих  овощей, выращенных  в  теплице  или  огороде. Свежее  мясо, а  не  замороженное, свежую  травку.… Кстати, фрукты: яблоки, виноград, гранаты и т. д. лучше есть  вместе с   семечкам,  а яблоко — с  сердцевиной. Именно  в сердцевине  находится  его  энергетический  центр,   да  и  у  любого другого  фрукта тоже.  Это  —  то  ради  чего  растение живет: оставить  здоровое потомство.  Там, в  центре  плода, самая   сильная энергетика, все  самое  полезное  и дорогое. Именно  туда,  к  центру,   лезет  плодожорка. А зернышки, они  же  зародыши (помните омолаживающий  крем с  зародышами пшеницы) содержат  большое  количество омолаживающих веществ.  Мы  же, как  правило,  считаем  все это отходами.  Ешьте  вместе  с  фруктами  виноградные, яблоневые, гранатовые  косточки  и  пищевые добавки  не  будут  нужны.

Не  используйте  генно — модифицированных  продуктов. Враг  здоровью  и  молодости — вчерашние  продукты  и  продукты,  прошедшие  обработку  в  микроволновке.

В  свое  время нас заинтересовал  такой  факт. Узбеки, продававшие  свой  виноград, вдруг  стали  покупать «наш»  менее  сладкий  для  еды.  Стало  интересно: ПОЧЕМУ?  Они  ответили,  что   отец  им  запретил   кушать  свой  виноград…(?) Все  дело  в  том,  что виноград  во  время  роста  постоянно  обрабатывают:  от  вредителей,  от  гнили,  для  того,  чтобы  быстрей  созревал,  чтобы  лучше хранился      и  так  далее. Поэтому  тщательно  промывайте  и  даже  замачивайте  зелень,  фрукты  и  овощи  с целью  смыть   с   них  всю эту  гадость.

Еще  одна  фишка: Продукты  должны  быть  выращены  в  вашей  местность, так  как  только эти  продукты  соответствуют  вам  по  энергетике, биоритмам, содержат  ваш  метакод. Хочешь   уничтожить  население: ввези  чуждые   ему  продукты.   Эта  истина  известна  уже  ни  одно  столетие  и  не  раз  использовалось  правителями  при  завоевании других государств. Что  у нас  сейчас  и  делается.

Принцип  целесообразности  природе  говорит: каждому  овощу  свое  время. Поэтому,  в  зависимости  от  времени  года,  нужно  употреблять  сезонные  продукты. Именно они  вписываются  в  гармонию  природы. Зимой употребляйте  больше мяса, горячих  и  теплых  продуктов, тех которые  содержат  природные  горечи. Летом, и  осенью – сладких. Весной — больше  витаминных (зелень, проращенные  зерна  пшеницы, фасоли, ржи).

       Нет  абсолютно  вредных  и  абсолютно полезных  продуктов. Слушайте  свой  организм. Ешьте  то, чего он  хочет.

       Не  переедайте. Садясь  за  стол, чаще  спрашивайте  себя: хочу ли  я  есть?   Ешьте  только в  том  случае, когда  голодны. Вставайте  из-за  стола  с  легким  чувством  голода.

       Есть  много  продуктов, введение  которых  в  рацион  замедляют  процессы  старения  и  обращают  их  вспять. Какие  это  продукты?

  • Лук  и чеснок — снижают  уровень  холестерина  в  крови.
  • Чеснок, кукуруза  и  соя выводят  тяжелые  металлы.
  • Перец Чили, имбирь, хрен, горчица, черный  и  красный  перец, редис, сельдерей, приправы: базилик, петрушка, корица, гвоздика, тмин, перечная  мята, — их  острый  вкус  и  аромат  обращает  старение  вспять.
  • Сельдерей, сладкий  перец, баклажаны, цуккини — снижают  уровень  холестерина  и повышают  иммунитет.
  • Фасоль, горох, бобы — являются   источником  растительного белка, содержат фолиевую   кислоту, кальций  и  магний, способствуют  омоложению.

 

         О  питании  с  точки  зрения  эниологии.

То,  что  перечислено  выше, соответствует общепринятым  представлениям    на  проблему  здорового  питания,  но  мы     с  вами  знаем,  что  все  зависит  от  наших  мыслей. Можно  сидеть  под  выхлопной  трубой работающей  машины и  дышать  чистым  воздухом, пить  абсолютно  непригодную  воду  для  питья (в  большинстве  случаев  мы  такую  и  пьем)  и  быть  абсолютно  здоровым.

Для  работы можно  рекомендовать  несколько  мыслеформ.

  • Все  вредные  вещества (ядохимикаты, минеральные   удобрения, лишние соли  и т.д.), содержащиеся в  продуктах, которые  я  употребляю в  пищу, распадаются  на  составные  компоненты, их      АМ матрицы    через  пирамиду  многомерия   переносятся  по  своим месторождениям. В продуктах, которые  я  употребляю в  пищу, остаются  те  вещества  и  именно  в  том  количестве, которые  необходимы,  чтобы  я  была  молодой  и  здоровой.  
  • В  магазине, на  рынке  я  выбираю  только  те продукты, которые  мне  полезны. Вредные  продукты  просто  не  попадаются  мне  на глаза.
  • Все,  что  полезно мне, усваивается  моим  организмом,  что  вредно  для  меня  тут же  выводится  не  причиняя  вреда.

Помните  слова Христа: «Человека  оскверняет  ни  то, что в  него  входит,  а  что  из  него  исходит».Есть  много  исторических примеров, когда,  боясь  быть  отравленными, сильные  мира  сего  сами употребляли  яд. И  …. выживали. То  есть  организм  может сам  нейтрализовать  яды. И  в большинстве  случаев  самым  сильным   отравляющим  фактором является  человеческий  страх.

Есть  достаточно  много  научных  подтверждений, показывающих,  что  человеческий  организм  способен  сам  производить  синтез  тех  веществ, которые  ему  необходимы, включая  белки, витамины. Способен  он  осуществлять  и  холодный  термоядерный  синтез, то  есть  синтезировать  химические  элементы.

В  литературе  описан  такой  опыт, когда  в  аквариум  вместо  солей  кальция  вода  содержала  только  соли  магния. Рыбки  научились  синтезировать  свой  кальций…..  Чем  же  мы  отличаемся  от братьев  наших  меньших?  Принципиально  ничем. Рыбки  не  знают,  что живые  организмы   не  могут  синтезировать химические  элементы  и  поэтому  это  успешно  делают. То  же  самое  делать человеку  мешает  его  сознание.

Человек  может  жить  вообще,  не  питаясь,  сам,  синтезируя все  необходимые  ему  вещества  из  воздуха  и  энергии. О  таких людях  в  последнее  время  появилось  много  сообщений. Их  называют  «солнцеедами» а  метод  Праническим питанием. В  течение   уже  более  десятка  лет  не питаясь  живет   австралийка,  называющая  себя  Джасмухин, имеющая  30 000  последователей, включая  Россиян. В  Краснодаре  живет  Зинаида  Баранова, которая    не  питается уже  более десяти  лет.  Реально  ли  это? Абсолютно. Если наша  современная  наука  не  может  объяснить  этот  феномен, это  не  значит,  что  он  не  имеет  право  существовать.

Почему  одни  люди  могут  жить несколько  лет,  не  питаясь, а   другие  люди  умирают  за  значительно  меньшие  сроки  от  голода? Примеров  много  даже  в  нашей  стране: блокадный  Ленинград, голод в  Поволжье.  Причиной  голодной  смерти  является   обычный  человеческий  страх.

Приведу  такой  пример, касающийся  не  пищи, а  воды. Есть утверждение,  что  человек  без пищи  может  прожить 40  дней,  а  без  воды  только  7. Военачальники  давно  заметили  такой  факт.   Солдатам  давали полтора  литра  воды  во  фляжке. Если  рядом  не  ехала  цистерна   с водой, то  солдаты    выпивали  свою  воду за  короткий  промежуток  времени  и  страдали  от  жажды. Если  же  цистерна  с  водой  ехала  впереди   солдатского  строя,  и  её  все  видели  ее, то  воду  из  своей  фляжки  при  тех  же  условиях  практически  никто  не  пил. Причина банальная.  Страх. Очень  часто  страх    смерти   заставляет  нас  делать  невероятные  вещи: переедать,  испытывать  чувство  жажды, вызывает  боль  в  желудке  и  кишечнике  при  одной  только  мысли  об  отравлении.

Запомните: нет  ничего невозможного, все  зависит  от  наших  убеждений   и  уверенности. 

 

            Омоложение организма  и   шлаки.

На  страницах  интернета  я нашла   сенсационное  известие. Несколько лет назад получены реальные результаты по заметному продлению жизни. Но  этот факт замалчивается, так как средство  омоложения  очень  дешевое. Это  активированный  уголь.   Да  и  потом, какое правительство заинтересовано в том, чтобы увеличить народонаселение с возрастом выше пенсионного. Увеличение продолжительности жизни потребует дополнительных финансовых средств по обеспечению все большего числа долгожителей. Поэтому  спасение  утопающих  дело  рук  самих  утопающих.
Итак, информация  из  Интернета.Научно установлено, что постоянное употребление внутрь медицинского активированного угля продлевает жизнь! В экспериментах мышам в пищу добавлялся активированный уголь. Срок жизни подопытных мышей по сравнению с контрольной группой увеличился на 25%. Кроме того, обнаружено, что у экспериментальных мышей состояние внутренних органов объективно лучше, чем у контрольной группы, т.е. они здоровее своих  собратьев. Это является объективной предпосылкой к увеличению продолжительности и качества жизни.  Наиболее эффективным признан следующий режим приема угля: 10 дней приема затем 20 дней перерыва и так далее  в  течение трех  месяцев.
Естественно фармацевтические компании и официальная медицина не заинтересованы в распространении этой информации. Медицинский активированный уголь является чрезвычайно дешевым средством. Он не способен принести сверхприбыль, так  как  продается в аптеках без рецепта по крайне низкой цене.

Активированный  уголь — адсорбент. При внутреннем применении поглощает вредные токсичные вещества. Не исключено, что продление жизни активированным углем не обязательно связано с его свойствами как сорбента.
Дозировки при применении активированного угля для продления жизни была выбрана для  мужчины по 1 грамму активированного угля два раза в день, для  женщины  из  расчета 0,5 грамма 2 раза в день. Курс — 10 дней, 20 дней перерыв и так далее в течение 3-х месяцев.
Выявлены следующие эффекты после нескольких дней приема угля:

  • Повышается общий тонус организма.
  •  Существенно увеличиваются сексуальное влечение и половые возможности.
  •  При применении угля в женском организме также наблюдается усиление общего тонуса организма и сексуальных влечений.
    Не представляется возможным определить влияние угля на продолжительность жизни ввиду малого срока эксперимента.

Эта   информация   изложена в   книге « Активированный  уголь  против  токсинов» издательство «Весь», автор  Вера  Озерова.   Принципиально важно, утверждает  автор,  чтобы энтеросорбенты принимались натощак за 30-60 минут до еды, запивая водой.
В книге не делается принципиальных различий в приеме активированного угля или других сорбентов, таких, как   полипефан,  энтеросгель, который    в отличие от угольных не раздражает желудок. К сорбентам относятся и альгинаты — препараты, полученные из бурых морских водорослей. Они связывают и выводят из организма тяжелые металлы и радионуклиды!
Это  лишний  раз  обосновывает,  что  на  вашем  столе  должны  быть  морепродукты,    ламинария (морская  капуста),  а  так же  природные  сорбенты: свекла, овсянка, рис, отрубной  хлеб. Старение и  болезни  это  еще  накопление  ядов  и  токсинов  не  только  из-за  неправильного  питания,  и  из-за  неправильного  поведения,  мыслей,  эмоций.

Что  поможет  еще избавиться от  таких «внутренних неприятностей»  организма?  Поездки  на  природу  и  в  деревню (за  грибами, ягодами, просто  купаться, рыбачить  и  т.д.). Я  всегда  замечала,  что  когда  бываешь  на  природе,  то с  тебя  начинает  сваливаться  что-то  черное. Оно  отделяется  от  нас, как  старая  штукатурка,   и  «растворяется». Это  наши энергетические   и  информационные  шлаки: агрессия, жалость, зависть, злоба, чужие  и  свои  негативные  мысли, наша «защита», чуждая энергия  электрических  полей и т.д.  Когда  мы  бываем  на  природе, мы  начинаем  любоваться  могучестью  громадных  деревьев,  порхающими бабочками, резными  листиками, пением  птиц, грибочками. Мы  становимся  частью  природы, мы   растворяемся  в  ней,  и  у  нас пропадают  негативные  мысли,  мы  на время  забываем  о  работе  и  неприятностях, мы  любуемся  и  радуемся,  и  это любование  и  радость дает  нам  мощное   очищение. Есть  люди,  у  которых  после  таких  поездок  начинает  болеть  голова. Не  надо  сразу  «травить  свой  организм  таблетками  «от  головы». Это  значит, что  у  вас  столько  грязи,  что с  первого  раза  природе  не  справиться. И  нужно  порадоваться  за  свой  организм,  что  он  начал  очищаться.

Рекомендации:  сделайте  дыхательную  гимнастику  или  кинезиологические  упражнения, они  помогут  вам  быстрее  нормализоваться; в  работе  используйте  мыслеформу «Чуждая  энергия  и  информация…»  и  будет  полный  порядок.

Еще  одно  чудодейственное  средство  это  русская  баня. Хотите — финская  сауна, хотите просто  парилка.  Варианты  возможны. Но  лучше — баня. Многое  говорят,  что  не  выдерживают  её, что  потом  сильно  болит  голова. Болит  голова, потому,  что  вы  накопили  слишком  много  энергетической  грязи.

На  Руси  издревна  все  хвори  снимали  в  бане.  Посмотрите: дубовый  или березовый  веничек. Это  и  массаж  и  энергетика   дерева   и  человека, который  для  вас  старается. Это  положительные  эмоции.  А  потом  обязательно: холодная  водица. Прорубь, душ, ведро  холодной  воды, бассейн, речка – все  что  угодно. Почему? Когда  мы  паримся,  то  наше  физическое  тело разогревается. Разогревается  и  все  то,  что в  нас  находится, в  том  числе  и  тонкоматериальные  негативные  программы  болезней, порчи. А  когда  мы  быстро   себя  охлаждаем  водой, то наше  тело  резко  сжимается,  а  тонкоматериальные  программы  так быстро  сжаться  не  успевают  и    выходят  из  организма. На этом  основано  «лечебное»  свойство  всех  бань. А  если при  баньке  да  еще  массаж (он  тоже  «грязь» выдавливает), да  еще    глиной  и  медом  себя  намазать. Глина  —  «вытягивает»  болезни, а  мед  всегда  был  сильным  антисептиком  и  содержал  громадное  количество  веществ, которые  питают  и  увлажняют  кожу. Сколько  париться? Столько,  сколько хотите,  по самочувствию. Кому-то  10-20  минут, кому-то  нужно  просто зайти  в  парную на минутку. Природа  не  любит  излишеств.С  легким  паром?

Помощь  в  избавлении  от  шлаков окажет  травяной  чай.  Состав: душица, зверобой,  черника, смородина, чисто  имбирный или шиповниковый,  фруктовый  или  зеленый.  Пейте  заряженную  воду или воду  прошедшую  шунгитовую  чистку. Человеческое тело  на  70% состоит  из  воды, а  вода  с  мочой  также  выводит  шлаки  из  организма. При  потерях  воды  понижается  тургор  клеток,    они  дрябнут  и  стареют, особенно  это  видно  на  руках, шее и  лице. Очень  хорошо,  когда  человек  в  течение  дня  помимо  жидкой пищи  еще  употребляет  и  воду. Есть  мнение,  что  потребление  воды  должно  быть  2 -3 литра  в  день  помимо  пищи.

Шунгит – это, природный минерал, удивительная по своему составу и структуре порода. Он обладает целебными свойствами, которые были известны ещё нашим предкам – славянам.  На вид шунгит похож на обычный каменный уголь, при этом, имеет сложный химический состав. Он состоит из аморфной силикатной матрицы, в основе которой – углерод. Относительно недавно открыта новая, ранее неизвестная форма существования углерода, в виде полых сферических ионов – фуллеренов, на которые медики возлагают большие надежды. Шунгит – единственный в мире природный минерал, содержащий фуллерены. Этим объясняются его лечебные свойства. Он помогает сохранять молодость, красоту, свежесть. Защищает нас от вредных факторов внешней среды. http://www.secretblog.ru/health/shungit.html

Овощи  и  фрукты  нужно  очень  тщательно  мыть  и  даже  замачивать,  чтобы  избавиться    от  пестицидов, гербицидов и  других  ядохимикатов, которыми  опрыскивают   плодовые  и  овощные  культуры. Ускорьте  их  чистку  с  помощью  мыслеформ.

Эниологические  аспекты  « токсинов».

«Червь  сердце  точит»  или  «червячок  сомнения» — говорим  мы  об  отрицательных  эмоциях. Обиды  разрушают  наше  сердце  и  печень, злоба  и  недовольство — душу, страхи — желудок. Отрицательные  эмоции — это  те  же  «яды», которые  разрушают  нас.  Мы  с  вами  можем  привести  множество  примеров, когда  отрицательные эмоции выбили нас  из  колеи, способствовали  развитию    заболевания, старили  «на  глазах». Негативные эмоции  и  сплетни  о других  людях, по  сути  наносимая  им  порча, так же  негативно  отражается на  его  авторе.    ЧТО  в  мир  пошлешь, то  и  получишь  назад. Поэтому  нужно  избавиться  от  негативных эмоций  и  мыслей, как  относительно  себя,  так  и  относительно  других  людей.

·        Постарайтесь  избавиться   от  всех  негативных  эмоций.

·        Научитесь  прощать. Прощение  это  не  есть  «не противление  злу  насилием»  или  всепрощение. Оно  нужно  не  тому,  у  кого  просишь  прощение  и  не  тому, кого  прощаешь, прощение в  первую  очередь  нужно  тебе  самому. Когда  человек любит —  он раскрывается, все энергоинформационные  зажимы  у  него  уходят естественным  путем. Потому,  что  это  естественное  состояние  ЧЕЛОВЕКА,  любить. Любовь  убирает  все негативное!   Когда  человек  прощает — он  любит  или  когда  любит, то  прощает. Не  важно, что  вперед, важен  результат.

·        Осознанно  относитесь  к  миру,  в нем  все     целесообразно  и  гармонично. Поэтому  нужно  принимать  мир  таким, какой  он  есть. Если  вы  не  вписываетесь  в эту  гармонию,  то  изменять  нужно  не  мир,  а  себя.

·        Благодарите. Этот  мир, Бога, людей, которые  рядом  и  делят  с  вами «хлеб  насущный», «врагов», которые  дают  понять, в  чем  мы  не совершенны, ибо  они  наши лучшие  учителя. Если  вам  человек  чем-то  не  нравится, если  вас  в  нем  что-то  раздражает, то  ищите  это  что-то  у  себя.   Вспомните,  когда  вы  проявили  это  качество, и  попросите  прощение  у  всех, кто  пострадал  от  вас. Запомните, что  этот  человек  дан  вам  затем,  чтобы  Вы  стали  лучше.  Он  ваш  учитель.  Благодарите  Бога  и этого  человека,  что  он  встретился  на  вашем  пути  и  помог  вам  разобраться  с  вашими  проблемами. О  результатах  своей  работы  судите  по  событиям. Если  вы  «отработали»  ситуацию,  то  ваш  «учитель» либо  уйдет, либо  вы с  ним  подружитесь.

·        Научитесь  любить  себя. Когда  человек  любит,  он  молодеет. Не  умея  любить  себя, невозможно  любить  других.

·        Занимайтесь  тем, что  вам  нравится. Ваша  работа должна  приносить вам  радость,  а  не  стресс, тогда она  поможет  вам  быть  молодыми. Делайте  хорошо  то, что  вам нравится,  и  денежное  вознаграждение  не  заставит  себя  ждать. Если  вы  работаете на  нелюбимой  работе  и  до  сих  пор  не  решили,  что  вам надо, то  просто  очень  добросовестно  относитесь  к  ней. Постарайтесь  создать  комфортные  отношения  с  теми,  кто  рядом. Очень   часто  мы  боимся  уйти  с  нелюбимой  работы  из-за  страхов.

Приблизительная  МФ:

Я  ищу  работу,  которая  соответствовала   моим  интеллектуальным  способностям, была  бы  мне  интересна  и  адекватно  оплачивалась.»
Движение — это  жизнь,  молодость и  здоровье.

В  наш  век  кнопок,  компьютеров  и  пультов  мы  очень  мало  двигаемся. Есть  люди,  которые  за  хлебом  и то  на  машине едут. Но  без  движения  наши  мышцы  слабеют, дрябнут, теряют  тонус,  суставы  утрачивают   подвижность, а  позвоночник — гибкость. Если    у человека  сломана  конечность  и   ему   наложили  гипс, то  через  некоторое  время мышцы  начинают  слабеть, а  с выздоровлением   приходится  разрабатывать  руку  и  даже  учиться ходить.   Мышцы  без  движения  слабнут,  что говорит о  пользе движений.

У  спортсменов  есть  такое  выражение: «Хочешь  быть здоровым  — бегай, хочешь  быть  красивым — бегай, хочешь  быть  счастливым — бегай». Вторя  этому  можно  продолжить: «Хочешь  быть  молодым — бегай». Оказывается  люди, которые в  свой  распорядок  вводят  оздоровительный  бег, действительно  счастливы, потому, что  при  беге, железы  внутренней  секреции выделяют  особые  вещества, которые  символично  назвали  гормонами  счастья, поэтому — «хочешь  быть  счастливым — бегай». Бег это  движение, а,  следовательно, и  здоровье. Чем  мы  здоровее,  тем  дольше  сохраняем  молодость  и  дольше  живем.

Не  желаете  бегать —  танцуйте. Утром вместо  зарядки, собираясь  на  работу,  под  музыку. Это    подарит  бодрость  и  создаст  настроение. Хотите  — аэробика, хотите  —  ритмика. На людях  и без, что  вашей  душе  угодно.   Двигайтесь, танцуйте,  прыгайте. Не можете  бегать – ходите. Японцы, признанные долгожители, ходят  и вообще   все делают не  торопясь.

В  настоящее  время  многие  увлеклись  восточными  единоборствами  и  школами (йога, айкидо, тэквандо),  что  не  всегда  полезно  для  человека.  У людей  с западным  типом  энергетики  информационный  канал  идет  сверху  вниз,  а  все  восточные  техники энергию  направляют  в  противоположном  направлении, в  результате  может  произойти  «закупорка» естественного  канала  и  далее  проблемы  с  позвоночником  и  ногами.

В  этом  отношении  интересны  кинезиологические  упражнения, которые  даны  в  брошюре «Кинезиологическая  гимнастика  против  стрессов», выпущенная  сотрудниками Психофизического  центра   кафедры анатомии, физиологии  и  гигиены  человека  РГТУ В.Ф. Сазоновым  и  др. в  2000 году. Эти несложные  упражнения,   очень  эффективны  для  снятия  стресса. Они  в  полной  мере  восстанавливают  человека   и  восстанавливается его энергетический   каркас.

И  еще: общайтесь! Не сидите взаперти, путешествуйте,  посещайте   выставки… Общайтесь с друзьями, желательно, чтобы они были одного с вами возраста или младше. Длительное общение со старшими людьми нежелательно, так как вы можете не заметить, как сами станете на них похожи.

  Самый  мощный  стимул  омолаживания — ЛЮБОВЬ.

Любовь-это  сущность  всей  жизни. Без  неё  не  возможна  жизнь и  это  в  полном  смысле  слова. Видели  ли  вы когда-нибудь  влюбленного человека? Как  любовь  преображает  и  животворит  его, она  стимулирует  биологические  процессы, которые обращают  старение  вспять. Любовь  очень многое  значит в  развитии самого  человека. В фашистской  Германии  был  поставлен  своеобразный  эксперимент.  Чтобы  вырастить  молодое  поколение преданным  Вермахту, грудные  дети  были  изъяты  у матерей,  и,  воспитывались   отдельно в  своеобразных  яслях. Результаты  показали,  что  такие  дети стали  отставать  в  своем  развитии.  Вот,  что  значит  материнская  любовь.

Интересны  исследования знаменитого японского ученого и целителя Масару Эмото  с водой. Они  показали, что вода способна впитывать, хранить и передаватьчеловеческие мысли и эмоции.   Вот  этот  опыт: брали три  стакана  с  водой, во  все  стаканы  насыпали  немного  риса. С  водой  и  рисом,  находящимся  в  первом  стакане  они вежливо  и  учтиво  здоровались, благодаря   и,  посылая  любовь, содержимое  другого  стакана — ругали,  а  на  содержимое  третьего  не  обращали  внимание. Через   десять  дней  в  первом  стакане  начался  процесс  брожения  с  вполне  приятным  запахом, содержимое  второго  стакана —   почернело,  и  шел  неприятный  запах, совсем  плохо  обстояли  дела  с  содержимым третьего   стакана. Вывод: доброе, ласковое  слово, любовь  благотворно  действует  даже  на  процесс  брожения,  не  то, что  на  человека, и  совсем  плохо  тому,  на  кого  вообще  не  обращают  внимание.

Работая  на  коррекции,  я  неоднократно наблюдала  случаи, когда  материнская  любовь  в  буквальном  смысле спасала  в самых  трудных  ситуациях.   Пациентка   рассказывала  о  своей  свекрови, которая  очень  любила  сына  и  постоянно  молила  Бога,  чтобы  он  его  пощадил.  Сын  был  участником  войны, попал в плен. 1945  год. Германия. Пленных  перегоняли  во  время  бомбежки  в  бомбоубежище. И  тут  сын  «видит»  образ  матери  на  небе, которая  начинает уводить  его в  другую  сторону  от  бомбоубежища. Не  понимая,  что  творится, сын  пошел  следом в  другое  укрытие,  за  ним  побежало  еще  несколько  человек. В  это  время  в бомбоубежище, где  была  основная  масса  пленных, попадает  бомба. В бомбоубежище  никто  не  уцелел, спаслись  только люди в   другом  укрытии… Истинная любовь женщины (жены, подруги) держит  над  мужчиной защиту –«обережный  круг», защищая  в  трудных жизненных ситуациях, во  время  войн. Не даром многие военноначальники  имели полевых жен.

Любовь  влияет  на  многие  физиологические  процессы, в  результате  которых  больные  выздоравливают, чувствуют  себя  на  много  лучше. Когда  мы  чувствуем,  что  любимы,  у  нас повышается  жизненный  тонус,  мы испытываем радость  и  удовольствие, молодеем  на  глазах. Любовь лечит, питает, дает  предпосылки  к  творчеству. Отсутствие  же  любви  вызывает сильный  стресс,  болезни  сердца, упадок  сил, понижается жизненный  тонус  и   теряется  смысл  жизни.

Что  же  такое  любовь? О ней  говорят, пишут,  слагают  стихи. Она  будит  в  нас  воспоминания,  будоражит  душу. Любовь, страсть, влюбленность —  мы  порой  не  видим   разницу  в  этих  понятиях.  Тем  не   менее,  разница  есть. Любовь  это  сильная  всепоглощающая  эмоция. Влюбленность — измененное  состояние  сознания, когда человек  кем-то  или  чем-то    увлекается, привязывается. Человек  раскрыт,  он  слаб  и  силен  одновременно. Он  счастлив. Влюбленный  человек  способен  на  любые  подвиги. Страсть — сильное  половое чувство, на  основе  влюбленности.

Давайте  понаблюдаем, как  ведут  себя  влюбленные? Они  друг  друга  хвалят,  поглаживают    словами, прикасаются  друг  к  другу, ухаживают  друг  за  другом.

Выразить  свою  любовь   мы  можем  следующим  образом:

·        Быть  внимательными   и  ласковыми  к  человеку.

·        Говорить с ним  о  любви.

·        Прикасаться   и  поглаживать  друг друга.

·        Стараться  что-то  для  него сделать.

·        Говорить  друг  другу  комплименты.

Если  мы это  начинаем  делать,  то  сами  действия   будут   способствовать  омоложению  человека.

Упражнение:    Закройте  глаза  и  попробуйте  представить  моменты  своего  счастья: это  может  быть время  отдыха  на  море,  ваш  роман, первая юношеская  любовь,  прекрасный  пейзаж  или  произведение  искусства, или  когда  вам  в  голову  пришла  замечательная  идея. Переживите  это  чувство, перенесите  его  ощущения  в  сегодняшний   день.   Чем  чаще  вы  его  будете  переживать состояние  счастья,  тем  моложе  становиться.

А это  своеобразный  настрой или  аутотренинг  на  хорошее настроение  и  любовь:

Я  вся  в  кРАсе, ЛЮБВИ  и  СЛАВЕ,Я всех ЛЮБЛЮ  и  все  МОГУ.

Купаясь в  радостной  забаве,  я  всех  за  все   БЛАГОДАРЮ.

Я  создаю  себе  ТВОРЕНЬЕ, Я  воплощаю жизнь в  СЕБЯ,

Приветствуя  свое рожденье, с восторгом  всех  вокруг любя.

 

Я  выбрала  себе УСПЕХ, ПРИЗНАНЬЕ, Я выбрала  себе ЛЮБОВЬ

И  я  достойна  процветания  и   самых  сказочных высот.

К  своей стремлюсь  я  цели  честно,  ИгРАя,  и  без устали ЛЮБЯ!

В  моей  душе ЛЮБОВЬ  воскресла,  и  я  ЛЮБЛЮ, ЛЮБЛЮ  себя!

( Информация  из    Интернета)

       Когда  вы  занимаетесь  сексом  с  любимым, вы  полностью  открыты для сексуальной  энергии, а это  значит,  обращаете  старение  вспять. Во  время  сексуального  контакта   люди  сливаются  физически  и  эмоционально  друг  с  другом.  В  этом  состоянии  вы  испытываете  вневременность, естественность,  открытость, взаимопроникновение,  размывание  границ  Я   и  Ты. Если  человек  по  какой-то  причине (страх, стресс, стыд, чувство  вины, плохое  настроение)  не  сможет  раскрыться, то  он  не  получит  сексуальной  энергии  и  будет  неудовлетворен. Поэтому нужно  освободиться от  этих  сковывающих  чувств.   Удовлетворенность не  зависимо  от  возраста  партнеров, а  в значительной  степени    зависят  от  внимания друг к другу, эмоциональной  и  духовной  близости.

       В  нашем государстве, где  до  сих  пор  царит  в  некотором  отношении рабская  покорность,  а  человек  всего  лишь  винтик  к  большому  механизму, много  лет  культивировалась  философия  сострадания, сопереживания, жалости,  а  не  любви. Любовь  к  себе  воспринималась  как  эгоизм  и  себялюбие, то  есть порок. Многие  из  нас просто  не  умеют  любить.  Нас     не  научили  это  делать. Привязанности  мы   воспринимаем  за  любовь, а  потом  страдаем, когда  эти  «привязки»  начинают  рваться. Чтобы  отличить  ЛЮБОВЬ  от  «привязок», нужно  понять,  что  любить — это  значит, давать    свободу.  Любовь —  это когда  мы      любим  человека,    не  зависимо от  того,  как ОН поступит  по  отношению к нам,  а «привязка» это —   «он  будет  мой, во  что  бы  то  ни  стало».

Если  человек     не  умеет   любит  себя,  то  он  не сможет   любить  других. И  в  результате  не  любви, ни  дружбы,  ни  секса.

           Хотите сохранить молодость после 30? Тогда   поддерживайте в семье такую атмосферу, какой она была в  первые годы вашей совместной жизни. Избегайте ссор и скандалов, ведь они портят настроение и привлекательность.  Если вы чувствуете, что можете сорваться и поругаться с мужем или детьми, сдержите себя, прогуляйтесь или послушайте в наушниках музыку. Никогда не говорите родным плохих  и скверных слов.  Гнев  пройдет, а  отношения могут быть  испорчены  надолго.

Что  значит  любить  себя  красивую?

·        Откажитесь  от  самокритики,    перестаньте  себя  ругать.  Когда  я  говорю о  себе плохо (Я – дура ,  я — плохая,  бездарная…) ,то  тем  самым  мы  сами вешаем  негативную  матрицу    делаем  свою  жизнь  таковой  еще  в  большей  степени. Научитесь хвалить себя даже за самые маленькие достижения.Похвала, поглаживание  формирует  удовлетворенность, а  критика — разрушает человека.  Говорите  себе  комплименты. Тем  самым  вы  создаёте  положительный  эмоциональный  настрой  и  качественно  меняете  свою  жизнь  в  лучшую  сторону. Хвалите себя. Например, как   героиня этого стихотворения:

 «Я такая Лапочка!  Я такая Цаца!

На меня, Красавицу, Не налюбоваться!

Я такая Умница!  Я такая Краля!

Вы такой Красавицы  сроду не видали!

Я себя, любимую, Холю и лелею!

Ах, какие плечики!  Ах, какая шея!

Талия осиная,  Бархатная кожа —

С каждым днем красивее, С каждым днем моложе!

Зубки, как жемчужинки —  С каждым днем прочнее!

Ножки — загляденье — С каждым днем стройнее!

Волосы шикарные — Вам и не мечталось!

На троих готовили —  Мне одной досталось!

Никого не слушаю, Коль стыдят и хают!

ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!»

·        Думайте  всегда  хорошо,  не  создавайте  негативных  ситуаций. Думайте, что  ваша  негативная  ситуация «разрулится» самым  оптимальным путем  и  все будет  отлично. МФ: Все  мои  негативные  ситуации  идут  в  оптимальном  варианте  с  наименьшими  потерями  и  с наибольшим  осознанием.

·        Отдайтесь  жизни, не  сопротивляйтесь  её  урокам, научитесь  терпеть  и  ждать, отпустите  свои  желания. Чем  больше  вы  хотите  получить  сразу  и  сейчас,  тем  меньше  получите.

·        Не  обвиняйте  себя  ни  в чем. Воспринимайте  ошибочный  поступок, как  урок. Выделите  и  осознайте  ошибки, чтобы  больше не  делать.

·        Научитесь  принимать  помощь  от  людей с  благодарностью, вместо  того, чтобы  из  всех  сил  карабкаться  самой.

·        Заботьтесь  о  своем  теле: поддерживайте  его в  чистоте, следите  за  тем,  как  оно  выглядит,  как  отдыхает, какой  пищей  питается.

·        Любите  себя  сейчас. Не  потом, когда  вы  достигните  каких-то  успехов  и  не  в  прошлом, в детстве (юности), когда  вам  все  удавалось,  а  сейчас. Любите  себя  просто  так  за  то,  что  вы  есть. Помните,  каждая  минута  жизни  уникальна. Живите  здесь и  сейчас.

·        Уберите  из  жизни  негативные эмоции: обиды, жалость, зависть — это  признаки  твоей  зависимости  и  несвободы.

·        Проанализируйте свои недостатки и попробуйте превратить    их в достоинства. У любой медали, как известно, две стороны.

       Не можете превратить недостаток в достоинство — сделайте акцент на другую вашу сильную сторону: ум, обаяние, умение одеваться  со  вкусом. Кроме того, когда вы сами чувствуете свое превосходство, уверенность — это же чувствуют и другие.  Запишите свои достоинства на бумагу и перечитывайте их время от времени. Таким образом, вы выделите свои сильные стороны .

                        Видимые  элементы  старения.

Когда  мы  кого-то  встречаем,  мы  практически  безошибочно   определяем  возраст  по  коже   лица,    шеи,   рук.  Если глаза — это  зеркало души,  то  лицо — это  зеркало  здоровья. Цвет  кожи, блеск  или  тусклость  взгляда, мимика,  мешки  под  глазами — все  говорит  о физическом состоянии  человека, то есть  о его  здоровье. Кожа — это  «лицо»  человека, обращенное  к  миру.

         Если  мы  хотим  обратить  старение вспять, то  должны  научиться     ухаживать  за  кожей. Это: очищение, поддержание  в  тонусе, питание  и  любовь к себе  красивой. Пожалуй,  любовь   к  себе  красивой  это,  во-первых, потому,  что  без  любви  ничего  не  бывает.  И  если  мы  себя  не  полюбим,  то  ничего  делать  и  не  будем.

         Кожа  есть     отражение  тех   процессов,  которые  происходят  у  нас.  Если  у  человека  все в  полном  порядке  с  обменом  веществ  и  личной  жизнью,  то  кожа, как  правило, нормальная. Ухаживая за  кожей, косметологи уже давно  советуют  отказаться  от  мыла,  а  использовать  травы, которые  удаляют  токсины  и  излишний  жир. Наша  семья уже  давно отказалась  от  мыла для  мытья  тела, а пользуемся  различными  скрабами:  молотый  кофе  с медом  и  растительными маслами  или   молотыми  крупами.

       Чтобы  поддержать  кожу  лица в  тонусе  используют сметану, лимонный ,  грейпфрутовый или апельсиновый  соки, кукурузное  масло (  витамин Е)  или  смесь  витаминов  А и Е  в  масле. Сметану просто  наносят  на  кожу  лица,  а  потом  смывают  водой, соки  смешивают  наполовину  с  водой, а  можно  и  протирать  лицо  долькой апельсина или  кожурой  банана.  Смесь  витаминов  А и Е   в масле применяют  так: на  влажные руки 2-3 капельки  масла, растирают  и  тут  же  наносят на  лицо.  Для  омоложения  так же используется  вода, настоянная  на  шунгите.   Эти  и  подобные  рекомендации  вы  найдете в любой  книге  по  косметологии. Но я  знаю  точно,  что  если  вы  будете  любить  свое  лицо,  свои  волосы  и  любоваться  ими, они  ответят, непременно,  взаимностью.

       И  еще: слушайте  себя  и  никогда  не  наносите  на  лицо  то,  что  вам  не  хочется.

              Эниологические  аспекты  молодого  лица.

       Наше  лицо  — есть  отражение  нашей  жизни, прошлой и  настоящей. Недаром  физиономисты  по  расположению, и  посадке  глаз, носа, бровей, ушей   могут  многое  рассказать  о  человеке,  но  это,  скорее  всего   сегодняшнее  отражение  далекого  прошлого.  А  мимические  морщинки,  мешки  под  глазами   и   шрамы —  это  информация  дня  вчерашнего,  «этой»  жизни.  К  осознанию этого     навели  меня  мешки   под  глазами  у  одной  из  пациенток.  Мешки  под  глазами  видели  многие,  любой  медик  знает,  что  это  плохая  работа  почек.       Причем, если  плохо  работает  правая  почка,  то  отекает  левый  глаз  и  наоборот. Но  под  глазами иной  раз  образуются  стойкие  мешки,  которые  называют  даже  грыжами  и  удаляют  их  хирургическим  путем.

То,  что  эта  грыжа  есть  тоже  не отпущенный астральный  план, до  меня  дошло  позже. Я  четко  понимала, что  причина  этому  сожаление  об  умерших. В  общем-то,  это  женщину  и  тревожило: постоянно  снился  погибший  муж, были  холодные  руки  и  ноги,  сильно  беспокоил  старший  сын,   и  мы  работали  в этом  направлении. Грыжа  стала  уменьшаться, а  на  тонком  плане  стало  четко  просматриваться  картина:  идет  раздвоение  астральных  планов и  АП погибшего  мужа  стал  выходить  из  пациентки. Все  негативные  и  позитивные  эмоции, которые  мы  переживаем  в  своей  жизни, отражаются  не  только  на  работе  наших  внутренних  органов, но  и  на  лице. Наши морщинки  на  лице — это  следы  наших  сражений  с  домочадцами  и   сослуживцами,  с  людьми знакомыми  и не очень, это  следы  гнева, печали  и  радости.

То,  что  наши  органы  взаимосвязаны  с  нашим  лицом,  мы  об  этом  не  думаем.   А  наши  предки  знали о  таком  соответствии: на  ладонях  рук  и стопах  ног,  на  ушах   они  находили  проекции  внутренних  органов. Наше  лицо  не  было  исключением, поэтому  одинаково  называются  губами  части женских  половых  органов  и губы  на  лице, о  размере  мужского  полового  органа  судят  по носу,  аналогом  же  носа  у  женщины     является  клитор,  а  лоб  и  лобок  имеют  одинаковые  корни. По этой  причине  поцелуй  и  потирание   носами  вызывают  сексуальное   возбуждение.

Причина  «мешков»  на  скулах — зубы,  считают  стоматологи.  Они  правы  в том  отношении,  что,  как  правило,  над  отеком  находится  пломбированный  зуб. Поэтому,  сняв  проблему  с зубами,  можно  избавиться  и  от  отеков  на нижней  челюсти.

 

МФ:  Попросите  прощение  у  всех  людей на  кого  вы  сердились,  за  кого  переживали  и  печалились, пусть  примут  помощь. Разума  всем  и  здоровья, пусть  заберут  все  свои  программы.

Наблюдения — подсказки  как  продлить молодость.

·        Ребенок  не  думает  ни  о  чем, он  просто  живет. Когда  ты  молод, то  думаешь  о  будущем. Когда  ты  вспоминаешь   прошлое, ты  старишься. Живи  здесь  и  сейчас. Никогда  не  думай  о  прошлом.

·        Меняй  старые  установки  и  стереотипы,  бросай  все  устоявшееся  и  начинай  все  заново  с легким  сердцем, не  цепляйся  за  старое: одежду, работу, положение  в  обществе, отношения.  Не  бойся  потерь. Начни  сегодня: сядь  на  другое  место, пойди  домой  пешком,  купи  другую  одежду — делай  не  так, как  ты делал.  Измени  подход  в  работе. Вспомните, молодые  с  азартом  берутся  за  любую  работу,  не  боясь  ошибиться, влюбляются, начинают  новые  отношения. Будь  подобен  молодости.

·        Незаинтересованность  в  результатах  работы.

  • Главное: молодая душа! Всегда  чувствуйте  себя молодой. Женщина остается молодой до тех пор, пока ее организм борется со старостью и не скажет «хватит, я устал!». Но пока этой фразы не прозвучало, по праву можно считать себя тридцатилетней.
  • Женщина должна быть мудрой, спокойной и уравновешенной, непременно  в ней  должна  быть некая загадка. Она должна уметь дружить, любить и прощать. Молодая женщина легка на подъем, всегда умеет поддержать разговор и помочь в трудную минуту.
  • Не жалуйтесь.   Не стоит показывать свою боль перед детьми и мужем. Если вы чувствуете недомогание один раз в месяц, то ваши близкие, конечно,  поддержат вас. Но если вы изо дня в день жалуетесь на свое плохое самочувствие, то у ваших родных может закрасться предположение по поводу того, чтобы вы начинаете стареть.   Ничто так не старит женщину, как разговоры  о ее плохом самочувствии и болезнях.
  • Способность  к  творчеству  дает  громадный  источник  энергии  вдохновения.   Творчество — это  делать  то, чего  еще  не было.
  • Восхищайтесь, радуйтесь, трепещите, наслаждайтесь!    Прекрасной  музыкой,  ароматами, пением птиц, природой —  все  положительные  эмоции  делают  нас  моложе.   Влюбитесь в ЖИЗНЬ! Улыбнитесь утреннему солнцу, поднимите свой взор к небесам и подумайте, как хорошо жить!
  • Учитесь новому. Мысль о том, что еще можно чему-то научиться и получить новые знания, хорошо влияет на сохранение молодости.Главное: вы должны постоянно к чему-то стремиться, чтобы ваша   жизнь не превращалась в скучные и однообразные дни. Желание  учиться и  познавать  мир  —  это  молодость.
  • Умеренность.  Носите только ту одежду, которая не будет превращать вас в вульгарную особу. Быть молодым – это не значит носить яркую одежду, короткие юбки и платья с открытым декольте.
  • Прическа должна быть аккуратной. Макияж  —  легким.Минимум ярких теней и большого количества тонального крема.

 

Точечный  массаж долголетия.

Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание — знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.  ( По другой  легенде  эта  точка  прижигалась на полную луну, т.е. раз  в  месяц.)

Речь идет о точки  долголетия. Восточная  медицина  их называет точка 100 болезней. Массажируя эти точки,  можно  продлить  жизнь, оставаясь здоровым.

Чтобы определить точку долголетия (Цзу-сан-ли  точку)   необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на «точку ста болезней». Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях.

Восточная   медицина  рекомендует массировать точку долголетия    до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение  10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки  оказывает  успокаивающее действие. После  массажа можно почувствовать легкость во  всем   теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках. Еще  одна точка жизни  находится   с  внутренней  стороны  колена  посередине, в  месте  сгиба. Не забывайте  массировать ее  тоже.

Точечный  массаж для  омоложения.

Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Думаю  мало таких, которые не желают  быть  молодыми  и  красивыми.   Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день. Это массаж шиа-тсу  – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие — «давление пальцев»). Его аналоги есть в китайской, корейский практике, в индийской аюрведе.

       Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой. И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (всего15 мин в день!) и финансов. Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, самомассаж  стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему.

Очень важный момент:  как найти точки?

Как правило, точки располагаются в небольших углублениях под кожей и при надавливании немного болезненны. Учтите несколько нюансов:

  • Надавливайте на каждую точку всего от 3-6 до 10 секунд.
  • При этом в месте прикосновения должна чувствоваться слабая боль или тепло, но болезненных и неприятных ощущений возникать не должно!
  • Надавливать можно одним (указательным или большим) или двумя-тремя пальцами (указательный – средний — безымянный).
  • Если точки парные – их нужно массировать одновременно двумя руками.
  • Процедуру  желательно делать   утром, после того как вы очистили лицо и нанесли увлажняющее средство на кожу: эффект будет сильнее, плюс вы почувствуете приятное тепло и заряд бодрости.
  • Можно нанести на кожу вместо крема немного масла виноградных косточек или зародышей пшеницы для усиления эффекта.
  • После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.
  • Имейте в виду, что точечный массаж категорически противопоказан в зонах поврежденной или воспаленной кожи!

Точки для глаз.

Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона. Регулярно воздействуя на нижеперечисленные точки, вы сделаетенежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными.

doroga_7 - копия (5)

• Первая важная точка – «третий глаз» – находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли.

• Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся в ложбинке на внутренних уголках глаз. Если их тщательно массировать в течение 3 секунд в три подхода – вы сразу почувствуете их благотворное действие.

• Очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком (находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Воздействие на нее очень помогает, если вы в течение дня много читаете или работаете за компьютером, а также при близорукости.

  • От «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии 1 см от внешнего уголка глаза к виску
  • Еще важные точки находятся посередине под скулами на уровне середины зрачка
  • Очень полезно в завершение пройтись легкими надавливающими движениями вдоль верхнего и нижнего края глазной орбиты (особенно стоит обратить внимание на точкупод глазом на один поперечный палец ниже нижнего края орбиты, на линии зрачка – помогает также при головокружении).

Массировать все точки нужно примерно 10 секунд каждую, можно в три подхода.

Точки для губ.

doroga_7 - копия

Чтобы иметь очаровательную улыбку и забыть про носогубные складки и морщинки у рта, массируйте регулярно такие точки:

  • в центре под нижней губой. С ее помощью также можно снять отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется массаж этой зоны и при параличе лицевого нерва.
  • Против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд.
  •      Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд на над верхней губой, делаем 4-5 нажимов. Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна «вернуть к жизни» после обморока.

Точки  от  моршин  на  лбу.

 doroga_7 - копия (4)

Чтоб избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже приобретенные, достаточно не хмуриться, не гримасничать и применять такие упражнения:

  • надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд.
  • Важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии троиничного нерва.
  • Точка у виска на конце брови – ее стимуляция также снимает усталость.
  • Точка на 3 см вверх от наружного уголка глаза
  • Помогает также просто массаж лба начиная от середины к линии роста волос.

          Точки от морщин на шее.

Шея сразу выдает возраст женщины, поэтому ей стоит уделить особое внимание, ежедневно массируя определенные точки:doroga_7 - копия (3)

  • Точка на 2 см вниз от угла нижней челюсти (также помогает при бронхите, кашле, судорогах голосовой щели, ларингитах, глосситах).Точка между ключицами (яремная выемка).
  • Точка, расположенная внизу на затылке в выемке.
  • Массаж шеи: обратной стороной левой ладони массируйте (прием – поглаживание) правую сторону шеи в течение 1 минуты, затем правой ладонью – левую сторону.

Советы и противопоказания к шиа-тсу

И еще полезные точки для поддержания общего здоровья:

  • В центре внутренней части подбородка находится «антистрессовая» точка. В неожиданной стрессовой ситуации надавливайте большим пальцем на эту точку.
  • Для повышения иммунитета надо надавливать периодически на область вокруг коленных чашечек.

Противопроказания.

Стоит отказаться от массажа лица:

  • если нарушена целостность кожного покрова (дерматит, аллергия, угри, гнойнички и т.п.);
  • если есть вирусные заболевания (например, высыпания герпеса);
  •  если резко понижается внутричерепное давление;
  • если есть купероз (расширенные сосудики);
  •  при любых острых состояниях организма в целом;
  •  при индивидуальной непереносимости косметического массажа

Приложение 1. Рисунок   из  учебника  психологии

doroga_7 - копия (2)

       Что  изображено  на  нем?  Молодая  женщина  или  старая? Наше  подсознание  избирательно, не  удивительно,  что  каждый  видит  свое.

 

Сайт прикладной эниологии

Сайт размещается на хостинге Спринтхост